センティアＷａｖｅスタッフ日記 センティア・インドア・テニススクールＷａｖｅ店スタッフによるブログです。

この前お休みの日に、午前中はゴロゴロしながら撮りためたドラマやTVを見ました


午後は天気も良く涼しかったので、海までランニングをしようかなーと思いました



高校の頃は学校が終わって部活も終わって、帰ったら結構ランニングしていましたね



中学の時は部活でよく「浜ランしてこーい！！」って言われてました（浜までランニング、通称浜ラン）


最近はランニングしていなかったので、原点に戻り浜ランをしようと妹（ひなた：柴犬：メス：1才9ヶ月）を連れて海までランニングしてきました笑


ひなたと私どっちが足が速いのかなーと、全力で走ってみたらだいたい同じくらいでした若干ひなたの方が速かったかもしれませんが・・・笑


海についたら風が強かったので、波が荒れていましたがやっぱり海はいいなと感じました落ち着きますよね


ひなたと海を１０分くらい眺めて、またランニングして帰りました


たまにランニングするのもいいですね！


みなさんも気分転換やテニスをするときの体力をつけるために、ランニングしてみては？

ではまた

センティア　小永井